émotions

S'épanouir, s'apaiser, trouver l'équilibre...

Et si lutter contre le stress était aussi simple que de respirer ?

Mes consultations de ce vendredi, 1er jour du 2nd confinement, ont été très révélatrices et m'ont inspiré cet article !!!! 

Ce confinement d'automne n'est pas du tout perçu de la même façon que celui du printemps.... c'est normal mais comment faire pour garder le moral ???

Au cours de mes séances au cabinet, je ne cesse de répéter que nous devons être à l'écoute de notre corps. Ceux qui me connaissent savent aussi que je prône la parole et la pensée positive !! Allons un peu plus loin en abordant vos émotions...

Cette pause a-t-elle révélatrice ou anxiogène ? Comment vous préserver ou repartir plus fort ?