cohérence cardiaque
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Les bienfaits du silence pour le cerveau
- Le 30/01/2022
Notre cerveau est un organe qui consomme énormément d'énergie... 1/4 du glucose que nous consommons !
Et qui dit consommation, dit élimination....
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Dites au revoir au tensions, laissez place à l'énergie !
- Le 07/02/2021
Au revoir Tensions, Bonjour Energie !
Nos vies sont souvent bien trop rapides.
Parfois nous nous sentons obligés de trop accélérer pour réussir à tout faire, nous tirons sur la corde, nous nous sentons ennervés, tendus, épuisés, vidés...
Grâce à la sophrologie et à la réflexologie, nous apprenons à installer ou ré-installer la détente et les belles sensations associées.
Un corps détendu est le point de départ de ce bien être que nous recherchons tous...
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Cohérence cardiaque...
- Le 27/05/2020
Je vous parle souvent de cohérence cardiaque au cabinet. Je viens de trouver une vidéo qui explique parfaitement l'intérêt de cette respiration....