cohérence cardiaque

  • Bonjour Février !

    Au revoir Tensions, Bonjour Energie !

    Nos vies sont souvent bien trop rapides.

    Parfois nous nous sentons obligés de trop accélérer pour réussir à tout faire, nous tirons sur la corde, nous nous sentons ennervés, tendus, épuisés, vidés...

    Grâce à la sophrologie et à la réflexologie, nous apprenons à installer ou ré-installer la détente et les belles sensations associées.

    Un corps détendu est le point de départ de ce bien être que nous recherchons tous...

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  • Comment aborder ce 2ème confinement sereinement ?

    Mes consultations de ce vendredi, 1er jour du 2nd confinement, ont été très révélatrices et m'ont inspiré cet article !!!! 

    Ce confinement d'automne n'est pas du tout perçu de la même façon que celui du printemps.... c'est normal mais comment faire pour garder le moral ???

     

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  • Cohérence cardiaque...

    Je vous parle souvent de cohérence cardiaque au cabinet. Je viens de trouver une vidéo qui explique parfaitement l'intérêt de cette respiration....

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