Continuons d'avancer ...

Cette pause a-t-elle révélatrice ou anxiogène ? Comment vous préserver ou repartir plus fort ?

Nous étions habitués à vivre à toute vitesse.

Cette période de confinement a eu le mérite de mettre en avant notre capacité d'adaptation (télétravail, école à la maison, gestion du quotidien, entraide..). Certaines personnes ont pu se recentrer, se ressourcer, resserrer les liens familiaux, créer, inventer, rêver... Pour d'autres cette période a été synonyme d'angoisses, de douleurs, de projets reportés ou annulés, d'insomnies, de tensions familiales, de violence parfois, de tensions financières, de peurs...

Aujourd'hui nous devons vivre au jour le jour car nous n'avons pas les réponses à toutes nos interrogations.

Prendre du recul et lâcher prise sur le futur s'avère plus que jamais indispensable.

Une activité physique au grand air, une alimentation saine sont bénéfiques mais il est aussi indispensable de soulager les stigmates engendrés par cette période sur votre corps. Vous savez maintenant qu'il est important de mettre des mots sur vos ressentis afin qu'ils ne s'impriment pas en maux divers et variés

Mon rôle à vos côtés ces prochaines semaines sera de vous permettre de repartir rempli(e)s d'énergie positive !!!

Comme d'habitude, des accompagnements personnalisés alliant la réflexologie, la sophrologie et bien sûr une écoute bienveillante pour aller vers l'équilibre de la relation Corps, Esprit et Emotions.

N'attendez plus les signaux forts de votre corps pour agir, 

Prenez soin de vous dès maintenant.

A très bientôt,

Aude

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