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Mille façons de PROFITER en Hiver
- Le 10/12/2022
Décembre, 1er mois du cycle des 3 mois d'hiver... 3 mois pour PROFITER !!! -
8 Clés pour calmer son agitation
- Le 19/10/2022
- Dans Articles
Agitation physique ou agitation mentale, elle est le signe d'un trop-plein qui peut prendre plusieurs formes.Problèmes de concentration, de sommeil, les effets néfastes peuvent agir comme une bombe à retardement.
Comment l'apprivoiser grâce à la sophrologie et trouver ou retrouver un équilibre ? Voici 8 clés ...
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2022, en route vers le Renouveau
- Le 16/01/2022
Pour ces traditionnels voeux de début d'année, je vous souhaite une année 2022 placée sous le signe du renouveau,
Je vous souhaite d'évoluer vers plus de liberté intérieure & extérieure,
Je vous souhaite l'amour et la santé !
Je vous souhaite de libérer votre confiance en vous, de voir se réaliser les projets qui vous tiennent à coeur.
Quelle réjouissance de débuter cette année à vos côtés avec de nouveaux projets...
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Le Pouvoir de la Tendresse
- Le 03/12/2021
- Dans Articles
En ces temps de distanciation, j'ai choisi de vous parler de la tendresse car, comme le disait Bourvil, on peut vivre sans richesse mais pas sans tendresse...
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Astuces pour optimiser votre Week-end
- Le 07/11/2021
- Dans Articles
Vos week-end sont trop courts ?
Nous vivons en moyenne 4 000 week-end ! Mais en se laissant déborder on peut facilement passer à côté des meilleurs moments de sa vie. Cette vie révée ne doit pas attendre les jours où nous serons moins fatigués ou moins occupés.
Dans son livre "What The Most Successful people do on the Week-end", la spécialiste de la gestion du temps Laura Vanderkam nous explique comment tirer profit de ce moment de repos après une semaine de travail bien remplie. Voici pour vous quelques uns de ses conseils pour commencer dès le week-end prochain à FAIRE quelque-chose pour Vous.
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Réflexologie d'Automne
- Le 21/09/2021
L'automne est là, C’est LE moment de vous offrir une cure de saison grâce à vos pieds.
Pourquoi à l’automne ??
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Comment booster votre rentrée ?
- Le 31/08/2021
"Notre plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre" William James
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Réflexologie d'été pour garder la vitalité !
- Le 20/06/2021
- Dans Réflexologie
Une réflexologie d'été pour passer un bel été sous le signe de la vitalité !
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Dites au revoir au tensions, laissez place à l'énergie !
- Le 07/02/2021
Au revoir Tensions, Bonjour Energie !
Nos vies sont souvent bien trop rapides.
Parfois nous nous sentons obligés de trop accélérer pour réussir à tout faire, nous tirons sur la corde, nous nous sentons ennervés, tendus, épuisés, vidés...
Grâce à la sophrologie et à la réflexologie, nous apprenons à installer ou ré-installer la détente et les belles sensations associées.
Un corps détendu est le point de départ de ce bien être que nous recherchons tous...
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L'accompagnement de la femme enceinte
- Le 11/01/2021
- Dans Articles
Vous êtes enceinte, préparez-vous à ce merveilleux moment qu'est l'accouchement dès votre 4ème mois de grossesse...
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Des résolutions que l'on peut tenir !
- Le 07/01/2021
En ce début d'année, je savoure comme un petit chocolat, tous ces voeux échangés, voeux de bonheur, de santé, de joies partagées...
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Cancer : la Sophrologie et la Réflexologie sont des approches complémentaires
- Le 02/10/2020
Parce-que la prise en charge de la maladie ne s'arrête pas aux traitements et que le moral est primordial, les praticiens en médecines douces sont des maillons essentiels de la chaîne de soins. Les médecines douces c'est aussi la prise en charge de la famille du patient, elle aussi maillon indissociable de cette chaîne de soins !!!
Partenaire de Au delà du Cancer depuis 4 ans, voici quelques explications :
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Ecouter ses émotions pour savoir si l'on est sur le bon chemin...
- Le 14/07/2020
Au cours de mes séances au cabinet, je ne cesse de répéter que nous devons être à l'écoute de notre corps. Ceux qui me connaissent savent aussi que je prône la parole et la pensée positive !! Allons un peu plus loin en abordant vos émotions...
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Cohérence cardiaque...
- Le 27/05/2020
Je vous parle souvent de cohérence cardiaque au cabinet. Je viens de trouver une vidéo qui explique parfaitement l'intérêt de cette respiration....
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Soyez originaux en affaires !
- Le 14/10/2019
Un contrat signé, une affaire conclue, envie de récompenser vos meilleurs clients ?
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Prévenir plutôt que guérir, c'est à vous d'agir !
- Le 09/10/2019
Les Médecines Complémentaires ont le vent en poupe pour une bonne raison : elles sont efficaces !
Pourquoi les utiliser de manière préventive...