Actualités
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"Sophrologue du jour" avec Aude Buttin
- Le 06/04/2022
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"Sophrologue du jour" avec Aude Buttin sur le site sophrologie-formation.fr
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La Sophrologie pendant un divorce, une séparation
- Le 19/03/2022
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Article repris du Site Aliotta Formation - Institut de Formation à la Sophrologie
La séparation est parfois un passage obligé dans la vie d’un couple. Si certains la vivent comme un soulagement, d’autres sont abattus par la situation et se laissent entrainer dans une spirale négative. Alors, afin de vivre au mieux le divorce, la sophrologie est un appui lors d’une séparation.
Explications ci-dessous :
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Apprendre à faire taire cette petite voix qui nous juge
- Le 18/03/2022
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Il arrive parfois que l'estime de soi soit mise à rude épreuve.
Les jugements, Nos Propres Jugements sont souvent les plus sévères.
Vous avez certainement déjà entendu cette petite voix intérieure, cette auto-critique autoritaire, agressive, qui condamne sans pitié...
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Réflexologie de Printemps
- Le 18/03/2022
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Vous n’avez jamais testé la réflexologie ???
Alors c’est LE bon moment pour profiter d’un grand nettoyage de printemps
Il est temps de relancer notre corps après cette longue période d’hibernation !
Voici les bénéfices d’un soin en réflexologie plantaire au printemps : -
Les bienfaits du silence pour le cerveau
- Le 30/01/2022
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Notre cerveau est un organe qui consomme énormément d'énergie... 1/4 du glucose que nous consommons !
Et qui dit consommation, dit élimination....
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Maux de tête, Mal de crâne, céphalées...
- Le 30/01/2022
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Peu importe comment on les nomme, on en a tous souffert à un moment donné.
Prenons d'abord le temps de les différencier ...
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Prenez soin de vos yeux avec le Yoga des Yeux
- Le 30/01/2022
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Prenons soin de nos yeux !
Du fait du télétravail, des distanciations sociales, nous n'avons jamais été autant sur écrans...
Nos yeux sont des muscles et aussi petits soient-ils, nous les sollicitons énormément !! Alors comment en prendre soin ??
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2022, en route vers le Renouveau
- Le 16/01/2022
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Pour ces traditionnels voeux de début d'année, je vous souhaite une année 2022 placée sous le signe du renouveau,
Je vous souhaite d'évoluer vers plus de liberté intérieure & extérieure,
Je vous souhaite l'amour et la santé !
Je vous souhaite de libérer votre confiance en vous, de voir se réaliser les projets qui vous tiennent à coeur.
Quelle réjouissance de débuter cette année à vos côtés avec de nouveaux projets...