Actualités
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Vos mots sont la clé
- Le 15/03/2023
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"S'exprimer est important. Les non-dits sont des poisons pour notre âme et notre bien-être. Tout doit finir par sortir d'une façon ou d'une autre. Ce que vous refusez de laisser sortir par les mots, sortira d'une autre façon." Alexandre Cormont
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Accueillons 2023 en chanson
- Le 03/01/2023
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Vous avez envoyés, reçus des bons voeux de toutes parts depuis quelques jours.J'ai juste envie de vous poser une question... que vous êtes-vous souhaité à vous ?
Par cet article, je vous propose simplement de vous poser quelques minutes pour savoir ce dont vous avez besoin pour ouvrir devant vous ce champ des possibles.
Il vous suffira ensuite de lister les étapes à suivre pour atteindre vos objectifs.
Faites vous ce cadeau. Décidez de ce que sera votre année.
Je vous souhaite une année magnifique empreinte de joie, de bonheur et de sérénité et vous offre cette très jolie chanson de Grégoire dont les paroles sont une Ode à la philosophie positive que je prône tous les jours au cabinet.
Très belle année à tous,
Aude
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La Symbolique de mon Logo
- Le 13/12/2022
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Mon logo, le messager de mes valeurs
3 astres : Terre – Lune - Soleil
3 piliers : Tête – Cœur - Corps
- La Terre qui nous apporte ce qui nous est essentiel, qui nous permet de nous ancrer, de vivre l’instant présent.
- La Lune, astre féminin qui représente le cycle perpétuel. Elle croît et décroît, elle rythme notre vie. Elle nous permet de profiter du jour et de la nuit.
- Le Soleil qui nous apporte cette merveilleuse énergie que nous avons tous en nous et qu’il suffit parfois de révéler en alignant nos 3 piliers que sont notre tête, notre cœur et notre corps.
- Les branches d’Olivier pour symboliser cette force que nous avons absolument Tous en nous.
- La Fleur de Lotus, mon 1er logo, elle symbolise l’accomplissement personnel, la première graine de mon aventure Sophro…
Un Immense Merci à Valérie qui a su mettre en image le message que je souhaitais faire passer au travers de ce logo.
Je continue mon chemin avec pour objectif de vous guider vers votre plus belle énergie !
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Réflexologie d'Hiver
- Le 10/12/2022
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La Réflexologie pour aborder l'hiver,
ou comment booster votre immunité en prenant soin de vos pieds
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Mille façons de PROFITER en Hiver
- Le 10/12/2022
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Décembre, 1er mois du cycle des 3 mois d'hiver... 3 mois pour PROFITER !!! -
8 Clés pour calmer son agitation
- Le 19/10/2022
- Dans Articles
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Agitation physique ou agitation mentale, elle est le signe d'un trop-plein qui peut prendre plusieurs formes.Problèmes de concentration, de sommeil, les effets néfastes peuvent agir comme une bombe à retardement.
Comment l'apprivoiser grâce à la sophrologie et trouver ou retrouver un équilibre ? Voici 8 clés ...
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Chant, Yoga et Sophrologie pour vous ouvrir à vos émotions
- Le 22/09/2022
- Dans Sophrologie
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Stage de Chant avec Florence LëonPeut-être chantez-vous dans notre voiture, dans la chorale de votre quartier, ou devant votre télé ?
Pourquoi cet engouement pour le chant tout autour de nous ?
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Changer son point de vue pour OSER Lâcher Prise
- Le 07/09/2022
- Dans Sophrologie
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Réussir à prendre de la distance avec les évènements qui nous entourent et les émotions qu'ils entraînent.
Notre santé, notre sommeil et plus simplement notre équilibre tout entier en dépend.
Grâce à la sophrologie, il est possible d'apprendre, étape par étape à lâcher prise et
à mieux accepter les aléas que la vie nous propose ou nous impose.
Explications et exercices ...