3 kifs par jour pour booster le bonheur !

Ok, c’est quoi kiffer ?? Le Larousse nous dit : « Apprécier, Aimer, Prendre du plaisir à… »

Cette méthode permet d’attirer à soi le bonheur car oui il faut l’attirer, il ne vient pas tout seul !

Pas d’inquiétude, c’est hyper facile !

Il va vous suffire d’installer la pensée positive dans votre quotidien.

Au fur et à mesure, votre côté positif prendra le pas sur le négatif qui vous entoure.

3 kifs par jour pour être attentif à l’instant et prendre conscience de notre capacité à créer ses moments particulièrement agréables.

Vous allez booster votre optimisme !

Pour ceux qui me connaissent, cela rejoint mon carnet du positif qui consiste à noter chaque jour 3 choses, moments, rencontres, ressentis qui vous ont fait vibrer. Cela peut être un rayon de soleil, un sourire échangé, une petite chose toute simple…

  • Comment cela s’est passé ?
  • Comment l’avez-vous ressenti ?
  • Avez-vous été acteur de ce moment ?
  • Comment pourriez-vous le reproduire ?

Faites le test pendant 1 semaine, 1 mois et échangez vos kifs avec vos ami(e)s, collègues, famille…

Certaines personnes me disent : « 3 choses !!! » Si si c’est possible ! Il y a du positif absolument partout.

Après plusieurs semaines vous serez capables de :

  • Voir les choses autrement
  • Développer un optimisme réaliste
  • Poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur
  • Développer vos capacités plutôt que corriger vos défauts
  • Apprendre à vous connaître pour utiliser vos compétences
  • Etre imparfait
  • Aimer votre maintenant
  • Exprimer votre gratitude
  • Et surtout, savourer votre vie !!!

Si vous souhaitez en savoir plus sur les 3 kifs par jour : Ouvrez le best-seller de Florence Servan Schreiber